Le concept Sohier est une méthode permettant la prise en charge des douleurs et maladies articulaires.
Raymond Sohier est parti du principe que tout problème venait de l’interligne articulaire.
Ces articulations, par les mouvements répétitifs, les accidents, les chutes, les blessures, ont tendance à se détériorer plus rapidement car « elles ne sont plus en place ». Il faut donc « régler ce problème » en travaillant tout d’abord sur le recentrage articulaire afin de permettre aux tissus environnants de mieux récupérer et éviter l’usure (l’arthrose) trop précocement. Par des tests qualitatifs, nous pourrons donc évaluer la qualité du mouvement et du décentrage articulaire.
Nous donnerons donc une correction (par une mobilisation douce). Ces mobilisations pourront être passives ou actives mais aussi complétées par des étirements.
Ces mobilisations correctrices concernent évidemment la plupart des articulations de notre corps.
Avantages de cette méthode :
La douceur des mobilisations évite les risques, les excès des manipulations.
Les tests peuvent avoir une action préventive (déceler le problème avant qu’il ne survienne) notamment chez les sportifs
Les mobilisations s’attaquent à la cause du problème ( et les symptômes dans un second temps)
Le patient est observé dans sa globalité et corrigé par des exercices à réaliser à la maison.
La yoga thérapie
Le yoga traditionnel connait une forte demande ces dernières années dans notre société. Il a donc été étudié au niveau scientifique et clinique. Ces recherches ont démontrées une amélioration de la santé globale, une meilleure gestion du stress et de la douleur mais aussi dans le traitement complémentaire de certaines pathologies :
-troubles hormonaux (ménopause, …)
-troubles du système digestif, respiratoire et cardiovasculaire
-maladies et douleurs chroniques
-cancer
-troubles du sommeil, anxiété…
On comprend dès lors l’intérêt d`une pratique régulière du yoga dans un but thérapeutique. Le choix spécifique et individuel des postures, de la respiration, de la méditation va permettre à l’organisme de trouver son équilibre, sa force et son bien-être.
